Skip to content
  • Ćwiczenia wielostawowe
  • Sport to zdrowie
  • Martwy ciąg
  • Trening FBW na masę mięśniową
  • Ruch dla mocnych kości
  • Zdrowe odżywianie

Dzisiajplecy.pl – funkcjonalne treningi na plecy

  • Strona główna

Tag: ćwiczenia

Trening pleców w domu i na siłowni - dzisiajplecy.pl

Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców

Posted on Styczeń 1, 2018Styczeń 17, 2018 by admin
Ładne, wyćwiczone plecy to atut każdego mężczyzny i każdej kobiety. Problemem jest jednak znalezienie odpowiednich ćwiczeń, które pozwolą wypracować i wzmocnić mięśnie pleców. Mięśnie... Read More

Ćwiczenia wielostawowe – czy warto je robić w dzień pleców?

Posted on Październik 8, 2017Październik 13, 2017 by admin
Każda osoba interesująca się treningami siłowymi prędzej czy później spotka się z ćwiczeniami wielostawowymi. Co to takiego ? Najprościej rzecz ujmując są to ćwiczenia, które angażują ... Read More

Sport to zdrowie, jednak czy pogoń za idealnymi plecami również?

Posted on Lipiec 22, 2017Październik 13, 2017 by admin
Sport to zdrowie – każdy na pewno słyszał to powiedzenie. Jednak wiele osób źle odbiera te słowa. Dzisiaj ludzie gonią za ideałami, za sportowcami, którzy za sobą mają długoletni sta... Read More

„Martwy ciąg” wciąż żywy…i świetnie buduje mięśnie pleców

Posted on Czerwiec 28, 2017Październik 13, 2017 by admin
Trening siłowy jest jedną z podstawowych form poprawienia sylwetki oraz zdrowia człowieka. Wykorzystywany w wielu dyscyplinach sportowych zawiera bazę podstawowych ćwiczeń, które są stosowane ... Read More

Ruch dla mocnych kości: o czym warto pamiętać?

Posted on Maj 18, 2017Październik 13, 2017 by admin
Osteoporoza jest problemem bardzo częstym, a skutki tej choroby mogą w istotny sposób wpływać na nasze życie. Większa łamliwość kości może przecież w znacznym stopniu ograniczać naszą s... Read More

Dzisiajplecy.pl

Cześć! Nazywam się Marcin i zapraszam Cię do zapoznania się z artykułami dotyczącymi treningu pleców i nie tylko. W zdrowym ciele zdrowy duch ;)

Najnowsze wpisy

  • Wiotkość stawów – jakie są przyczyny i objawy?
  • Ćwiczenia na plecy w domu
  • Ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców
  • Ćwiczenia wielostawowe – czy warto je robić w dzień pleców?
  • Sport to zdrowie, jednak czy pogoń za idealnymi plecami również?

Kategorie

  • ćwiczenia
  • Uncategorized
  • zdrowie

Wspieramy akcję

Portal Dzisiajplecy.pl wspiera akcję NIE SPAL SIE NA STARCIE.

Powered by Nitro Theme. © 2018 Dzisiajplecy.pl - funkcjonalne treningi na plecy. All Rights Reserved.

Używamy plików cookie na naszej stronie

Potwierdź, jeśli akceptujesz nasze śledzące pliki cookie. Możesz także odrzucić śledzenie, aby móc nadal odwiedzać naszą witrynę bez żadnych danych wysyłanych do usług stron trzecich.